Yeni bir şey mesela zumba veya kafana göre salla kalçayı da diyebilirim !

https://www.youtube.com/watch?v=aW8BDgLpZkI

Heyy Merhaba, yine ben biraz yenilik biraz kendimi iyi hissetme isteğine sahip olma duygusu arayışında olmam. Kısacası beni buna zorladı eğer insanlar sizin güzel göründüğünüzü düşünürse mutlu olursunuz yanlış anlamayın mutluluğu güzel görüntünüzle sınırlandırmıyorum tabiki bunun yanında kararkterinizide düzeltip şekle sokmalısınız insanlar sizin egoist cimri vb kötü karakterlere sahip olduğunuzu hissederse güzelliğiniz bir süre sonra geri planda kalır belki bi süreliğine neyse ya bu konuya fazla takılmayacağım bunu diğer saçma yazılarımda da anlatabilirim gelelim güzellik palavralarına .

Önemli olan yüz güzelliğidir demek isterdim ama yüzümün fazla güzel olmadığını düşünme yetkisine dayanarak böyle bir cümle kurmayacağım. Her şeyden önce şükretmek lazım burnumu ve gözlerimi seviyorum dudaklarım biraz dolgun çene yapımda farklı olsa egomdan geçilmez di .

Neyse konumuz buda değil :D şimdi yüzünüzle barışık olmak zorundasınız yüzünüzü sevin evet babaanne gibi konuştuğumu hissettim neden babaannede bilmiyorum anaannede olabilir of çok boş yaptım affınıza sığınarak asıl konuya uçuş yapıcam evet fizik evett FİZİK .

Fizik derken ders notunuzdan bahsetmedim tabikide fiziğinizinde harika olması lazım güzel kızlar salak olunca çok üzüldüğüm gerçeği yalan en azından bir şeyden kaybediyorlar diye düşünüp mutlu olma keyfini yaşamıyor değilim tabikide canım.

güzel bir fizik için estetik gibi eylemleri geri planda bırakıp spor yapmayı deneyin ama öyle hesevlenip 20 dakika yapıp daha sonra bırakacağınız bir spordan bahsetmiyorum düzenli olarak hmm eğer iyi bir iradeniz yoksa biraz onu güçlendirin.

1)KENDİNİZLE YARIŞIN!

Evet sen daha fazlasını yapabilirsin sen daha fazlasını hakediyorsun sende mükemmel olabilirsin .Fiziğini görüpte iç çektiğin kızlar gibi neden sende olamayasın ki sen salak mısın ? Hayır değilsin o yüzden Sende yapabilirsin ve yapacaksın !

2)KENDİNE GÜVEN

Evet kendine güven yapamazsın diye bir şey yok diğerlei yapıyorsa ve sende diğerleriysen yaparsın. Bu diğerleri konusunu geçen yazımda yazmıştın unutmayın hepimiz diğerleriyiz en azından o kategoriden geldik :)

3)PROGRAMLI VE DÜZENLİ OL KISA HEDEFLER OLUŞTUR AMA HEDEFLERİNİ BİTİRME

Evet kendine güvenmeni sağlayacak bir yardımcı şık kısa süreli hedefler mesela 1 aylık diyetini sürdüremeyebilir ve hayal kırıklığına urayabilirsin ama 1 haftalık diyetlerinde başarılı çıkıp mutlu olabilirsin kendini ödüllendir ve tekrar hedef kur programlı ve düzenli olmayıda unutma bebeğim ;)

4)EYLENCELİ OL

Sıkıcı mı ? O zaman eylenceli hale getir spor yapmaktan sıkılıyorsan müzik dinle ve kop yine de sıkılıyorsun sporla dansı karıştır müziğin ritmine bırak kendini ama arada spor hareketlerinide karıştırmayı sakın unutma zıpla kopla kop kop emin ol zamanın nasıl geçtiğini farkında bile olmayacaksın.

5)BAŞLA

Başarmanın yarısı uyanmaktır :) Uyan kalk ve başla haydi şimdi ne duruyorsun yazım bitti sende başlayabilirsin he molalarında beni takip etmeyi unutma daha çok konuşucaz

İyi Sporlar